A cada semana novas pesquisas chegam a conclusões mais ou menos úteis sobre o que fazer para viver melhor. Ao lado, alguns exemplos da safra 2010
Redação Época
1. Junk food e depressão
Uma ALIMENTAÇÃO baseada em carnes processadas, GORDURAS TRANS e saturadas, cereais refinados, açúcar e aditivos alimentares dobra o risco de depressão na meia-idade, segundo o British Journal of Psychiatry.
2. Enxaqueca crônica e infarto
As pessoas que sofrem de enxaqueca têm o dobro do risco de infarto, afirmou a revista científica Neurology. Esses pacientes também teriam mais chance de sofrer derrames e desenvolver outros fatores de risco
3. Fibras contra a barriga
A ingestão diária de muita fibra pode prevenir o ganho de peso e o aumento da circunferência abdominal, fatores de risco cardiovascular, diz um estudo holandês publicado no American Journal of Clinical Nutrition.
AFP 4. Uma hora para perder peso
Para manter o peso saudável, a mulher deve se exercitar ao menos uma hora por dia, cinco a seis vezes por semana, a crer num estudo com mais de 34 mil mulheres publicado no Journal of the American Medical Association.
5. O pão branco virou vilão
O consumo frequente de carboidratos refinados (presentes no pão branco e nos biscoitos) aumenta o risco de problemas cardiovasculares. O estudo foi realizado na Dinamarca com 53 mil adultos durante 12 anos.
6. O efeito dos antidepressivos
As queixas dos pacientes sobre ganho de peso, tremores, diminuição da libido, insônia etc. são subestimadas pelos médicos, diz um estudo publicado no Journal of Clinical Psychiatry. cardiovascular.
7. Sexo oral e câncer de boca
O HPV, transmitido sexualmente, também pode causar câncer na região da boca, segundo cientistas da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos. Eles afirmam, porém, que esse risco é baixo.
8. Estresse e gravidez
O estresse reduz em 12% a chance de engravidar, afirmam cientistas da Universidade de Oxford, da Inglaterra. Eles testaram 274 mulheres de 18 a 40 anos que pretendiam engravidar.
9. A super-TPM feminina
Noites mal dormidas podem piorar a agressividade e a falta de interesse sexual no período que antecede à menstruação, segundo uma pesquisa da Unifesp que usou ratas como cobaias.
10. Bactérias no touch screen
A revista britânica Which? analisou 30 aparelhos celulares. Sete tinham altos índices de contaminação. Os especialistas recomendam que a tela seja limpa com panos levemente úmidos.
Fonte: CFN
Redação Época
1. Junk food e depressão
Uma ALIMENTAÇÃO baseada em carnes processadas, GORDURAS TRANS e saturadas, cereais refinados, açúcar e aditivos alimentares dobra o risco de depressão na meia-idade, segundo o British Journal of Psychiatry.
2. Enxaqueca crônica e infarto
As pessoas que sofrem de enxaqueca têm o dobro do risco de infarto, afirmou a revista científica Neurology. Esses pacientes também teriam mais chance de sofrer derrames e desenvolver outros fatores de risco
3. Fibras contra a barriga
A ingestão diária de muita fibra pode prevenir o ganho de peso e o aumento da circunferência abdominal, fatores de risco cardiovascular, diz um estudo holandês publicado no American Journal of Clinical Nutrition.
AFP 4. Uma hora para perder peso
Para manter o peso saudável, a mulher deve se exercitar ao menos uma hora por dia, cinco a seis vezes por semana, a crer num estudo com mais de 34 mil mulheres publicado no Journal of the American Medical Association.
5. O pão branco virou vilão
O consumo frequente de carboidratos refinados (presentes no pão branco e nos biscoitos) aumenta o risco de problemas cardiovasculares. O estudo foi realizado na Dinamarca com 53 mil adultos durante 12 anos.
6. O efeito dos antidepressivos
As queixas dos pacientes sobre ganho de peso, tremores, diminuição da libido, insônia etc. são subestimadas pelos médicos, diz um estudo publicado no Journal of Clinical Psychiatry. cardiovascular.
7. Sexo oral e câncer de boca
O HPV, transmitido sexualmente, também pode causar câncer na região da boca, segundo cientistas da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos. Eles afirmam, porém, que esse risco é baixo.
8. Estresse e gravidez
O estresse reduz em 12% a chance de engravidar, afirmam cientistas da Universidade de Oxford, da Inglaterra. Eles testaram 274 mulheres de 18 a 40 anos que pretendiam engravidar.
9. A super-TPM feminina
Noites mal dormidas podem piorar a agressividade e a falta de interesse sexual no período que antecede à menstruação, segundo uma pesquisa da Unifesp que usou ratas como cobaias.
10. Bactérias no touch screen
A revista britânica Which? analisou 30 aparelhos celulares. Sete tinham altos índices de contaminação. Os especialistas recomendam que a tela seja limpa com panos levemente úmidos.
Fonte: CFN
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